8月30日(金) 献立

おはようございます！

8月30日(金)献立は、『ひやしうどん・とりてん』です(^0^)

旬の食材『枝豆』

枝豆は、完熟すると『大豆』になります。

畑の肉と言われる大豆同様、エネルギー・脂質・良質なたんぱく質に富んでいます。

ビタミン類・食物繊維・カルシウム・鉄分など多くの栄養素を含んでおり、大豆には少ない免疫力をアップさっせる効果のあるＢ－カロチンやビタミンCが含まれています。

旬の枝豆を食べて、元気に過ごしましょう♪