2021年1月20日水曜日

1/20(水)献立

 おはようございます☆

本日1/20(水)献立は、

ゆかりごはん・鶏の唐揚げ です🍖

今日は旬食材の【白菜】を中華炒めに取り入れています!

白菜はカリウムが多く含まれており、生活習慣病予防の効果が期待できます🏣

煮ると甘みが出ますので、味噌汁やシチューなどに加えると食べやすくなりますよ😋😋