おはようございます😉
本日9/19（火）献立は、
野菜ごまごはん・エビフライ です🍤
【さつまいも】は秋の旬食材です🍠
さつまいもは、食物繊維が多く含まれているので便秘予防に効果があり、また、血糖値をコントロールする作用もあるので生活習慣病予防にもよいといわれています。
ぜひおうちでも召し上がってみてください🎶
