5/11（木）献立 ～旬食材 アスパラガス～

おはようございます＾＾

本日5/11（木）献立は、のり香味ふりかけごはん・とんかつごまソースです！

おかか和えには、旬食材のアスパラガスが入っています。
名前の由来とおり、アスパラガスにはアスパラギン酸というアミノ酸の一種がたくさん含まれています。
アスパラギン酸には、新陳代謝を高め、疲労を回復し、スタミナを増強する働きがあり、特に穂先の部分に多く含まれています。

ぜひご賞味ください♪